تاثیر مکمل های بدنسازی بر حنجره

شروع موضوع توسط Arsalan 794 ‏22/8/14 در انجمن گفتگوی عمومی درباره خوانندگی

تاپیک تاثیر مکمل های بدنسازی بر حنجره تالار گفتگوی عمومی درباره خوانندگی در persian-music.org.

  1. Arsalan 794

    Arsalan 794 عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏15/6/14
    ارسال ها:
    374
    جنسیت:
    مرد
    شغل :
    خواننده و آهنگساز
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +431 / 1 / -1
    نرم افزار:
    cubase
    سلام خدمت دوستان ارجمند
    آیا مکمل های بدنسازی تاثیر مخربی رو صدا و حنجره داره یا نه ؟؟
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 3
  2. Dr.Noise

    Dr.Noise عضو سایت هنرمند

    تاریخ عضویت:
    ‏23/2/10
    ارسال ها:
    1,871
    جنسیت:
    مرد
    شغل :
    Music Producer - Dj
    محل سکونت:
    نیشابور
    امتیازات:
    +2,568 / 2 / -0
    نرم افزار:
    ableton, cubase, studio_one
    درود دوست عزیز ...
    اطلاعات دقیقی در این زمینه ندارم ، اما تعدادی از دوستان من بعد از شروع دوره صداشون تغییر کرد و تعدادی هم نه . دلیلش رو پرسیدم و گفتن گویا اون دوستانی که صداشون تغییر کرده ، از هورمون های مختلف استفاده کردن . حالا این هورمون میتونه آمپول باشه ، میتونه قرص باشه و یا حتی پودر .
    اگر بتونید اطلاع دقیق از مواد مصرفی داشته باشید ، و مطمئن شید که هورمونی نیستن ، استفاده کنید . بعید میدونم تاثیر داشته باشه ( با توجه به چیزایی که دیدم گفتم )
    باز هم منتظر نظرات سایر دوستان باشید ...
    موفق باشید ...

    Sent from my ASUS FonePad 7 using tapatalk
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 2
  3. Arsalan 794

    Arsalan 794 عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏15/6/14
    ارسال ها:
    374
    جنسیت:
    مرد
    شغل :
    خواننده و آهنگساز
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +431 / 1 / -1
    نرم افزار:
    cubase
    ممنونم از شما دکتر :thumbsup:
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 4
  4. AliRezA Nasehi

    AliRezA Nasehi کاربر با تجربه عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏6/1/12
    ارسال ها:
    1,080
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +1,761 / 0 / -0
    نرم افزار:
    FLstudio
    درود بر شما.
    این مکمل ها آلوده به استروئید ها هستن.
    در واقع آلوده به تستسترون هستن.
    تستسترون هورمون جنسی مردانه هست که مقدار بیش از اون در بدن تبدیل به پروژسترون می شه و پروژسترون در واقع هورمون جنسی زنانه هست! واسه همین تاثیر می ذاره بروی سلامت. حنجره هم که یکی از اعضای بدن ماست و در واقع هورمون های جنسی خیلی روش تاثیر می ذارن. اگر می خواین تاثیرش رو درک کنید یاد دوران بلوغ خودتون بیفتید که صداتون دورگه شده بود.
    در واقع اون دورگه شدن تاثیر فعالیت بیضه ها در ترشح بسیار زیاد هورمون تستسترون هست.
    در کل داروهای آلوده به استروئید تاثیر بسیار محربی روی بدن می گدارن.
    موفق باشید.
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 5
  5. koorosh_kabir

    koorosh_kabir عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏8/8/12
    ارسال ها:
    446
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +351 / 1 / -0
    نرم افزار:
    StudioOne
    من دقیقا نمیدونم تاثیر مخرب روی تارهای صوتی بر جا میزاره یا نه ! احتمالا بی تاثیر نخواهد بود (بازم میگم دقیقا نمیدونم)

    ولی کلا ورزش بدنسازی ممکنه مشکلاتی براتون ایجاد کنه !
    چون اگه بخواهید اکادمیک آواز یادبگیرید با شکم و دیافراگمتون بسیار زیاد کار خواهید داشت و سیکس پک کردن و .. احتملا مشکلاتی به وجود خواهد آورد !!
    پیشنهاد من اینه قبل از رفتن به باشگاه بدنسازی با یک معلم کاربلد مشورت کنید بعد ..
    اگر هم دوس دارید ،من فردا با استاد آوازم در این مورد حرف بزنم ببینم چی میگن ؟!
    فقط در صورت تمایل بهم از طریق پ.خ اطلاع بدید
    موفق باشید ..
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 2
  6. Arsalan 794

    Arsalan 794 عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏15/6/14
    ارسال ها:
    374
    جنسیت:
    مرد
    شغل :
    خواننده و آهنگساز
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +431 / 1 / -1
    نرم افزار:
    cubase
    بله شما درست می فرمایید . ممنونم از راهنماییتون :thumbsup:
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 4
  7. Arsalan 794

    Arsalan 794 عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏15/6/14
    ارسال ها:
    374
    جنسیت:
    مرد
    شغل :
    خواننده و آهنگساز
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +431 / 1 / -1
    نرم افزار:
    cubase
    ممنون از نظرتون آقا کوروش :thumbsup:
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 3
  8. mehran.fitness

    mehran.fitness عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏23/5/13
    ارسال ها:
    517
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +337 / 3 / -2
    نرم افزار:
    cubase
    نه مشکلی نداره ولی به شرط اینکه به این نکات توجه کنید
    شما فقط میتونید از مکمل ها استفاده کنید اونم مکمل هایی که از کربوهیدرات و پروتئین و ... تشکیل شده باشه و آلوده به کورتون و مواد اسروئیدی و هورمون ها نباشه و باید دقت کنید که مکمل هاتونم مطمئن باشه و تقلبی نباشه
    بیشتر تاثیر بدنسازی روی صدا به خاطر استفاده از هورمون ها میباشد که میبینید بزرگان این رشته صداهای کلفتی دارن
    مثلا هورمون تستسترون . تستسترون یه نوع هورمونه که تو بدن ما وجود داره که باعث بم بودن صدای مرد و در اومدن موی بدن و ... میشه . حالا اگه شما بیاید اضافه و به صورت مکمل و آمپول این مکمل رو وارد بدن بکنید علائم مردانه بیشتر در بدنتون ظهور میکنه و صداتون بم تر و کلفت تر میشه
    ولی تمرینات مناسبت بدنسازی و استفاده از مکمل های مناسبت خیر ضرری در این مورد نداره
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 2
  9. Arsalan 794

    Arsalan 794 عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏15/6/14
    ارسال ها:
    374
    جنسیت:
    مرد
    شغل :
    خواننده و آهنگساز
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +431 / 1 / -1
    نرم افزار:
    cubase
    ممنون از شما آقا مهران . اما استاد آواز خدا بیامرز بنده بهم گوش زد کرد که حتی مکمل پروتئینی هم مصرف نکنم چون از نظر ایشون باعث میشه عضلات گردن حجیم بشن و هنگام خوندن تحریر های ظریفو نشه درست اجرا کرد .
    خودم چند وقت پیش یه دوره برداشتم و اواسط دوره احساس کردم هنگام اوج خوندن نمی تونم صدامو به خوبی گذشته کنترل کنم اما نمی دونم تا چقدر به مکمل ربط داره . بازهم از شما ممنونم اطلاعاتتونو در اختیارم گذاشتین :thumbsup:
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 3
  10. mehran.fitness

    mehran.fitness عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏23/5/13
    ارسال ها:
    517
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +337 / 3 / -2
    نرم افزار:
    cubase
    فکر نمیکنم حجیم شدن عضلات گردن به صدا لطمه بزنه. برعکس شاید باعث بشه که اون عضلات قوی بشن و بتونین بهتر آواز رو اجرا کنید ( البته این نظر شخصیمه)
    حالا اگه تو سبک سنتی و کلاسیک بخواید کار کنید شاید تا حدی اینطور باشه که استادتون گفتن چون تحریر ها و چهچهه های ریز و تخصصی تو این سبک وجود داره ولی تو سبک هایی مثل پاپ که الان اکثر خواننده ها کار میکنن ما میبینیم که خیلیاشون ورزش بدنسازی رو هم انجام میدن و از بعضی بدن ها میشه فهمید مکمل که حتما مصرف میکنند(حالا استروئید رو کاری ندارم) ولی میبینیم که صدای خوبی هم دارند.
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 2
  11. koorosh_kabir

    koorosh_kabir عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏8/8/12
    ارسال ها:
    446
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +351 / 1 / -0
    نرم افزار:
    StudioOne
    دوست عزیز خواننده هایی هستن که سیگار مشروب و .. مصرف میکنن و این دلیلی بر این نیست که همه باید مصرف کنند !!
    سبک پاپ (خصوصا پاپ ایران) تقریبا هیچ چیزش روی حساب کتاب نیست ! همشونم استاد و دکترن و برای خودشون دارو تجویز میکنن (داروهایی مثل سیگار برای بم شدن صدا و ..)

    احتمال تاثیر منفی گذاشتن این مکمل ها زیاد هست !
    خود ورزش بدنسازی بدون مکمل هم باز هم مشکل زا هستش دیگه چه برسه به ..
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 1
  12. mehran.fitness

    mehran.fitness عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏23/5/13
    ارسال ها:
    517
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +337 / 3 / -2
    نرم افزار:
    cubase
    اولا که من نگفتم هر کی هر چی مصرف میکنه دیگران هم باید مصرف کنن !!!
    دوما من هر چی گفتم(به جز اون که گفتم نظر خود منه) علمیه. من خودم ورزش بدنسازی انجام میدم.مجله و روزنامه هم تو این ورزش زیاد خوندم و از روی خوشی چیزی رو نگفتم. شما هم اگه با ورزش برات مشکل اینجاد شده بهتره که مشکلت رو بگی تا دوستان راهنمایی کنن چون نباید با ورزش کردن اونم به قول شما بدون مصرف مکمل و دارو براتون مشکلی پیش بیاد. اگه گفتم هورمون ضرر داره دلیل داشت که دلیلشم گفتم و اگه گفتم مکمل تقریبا بی ضرره اونم دلیل داشت. از موسیقی تو ایران هم که بگذریم شما تو کشور های اروپایی و آمریکا اتفاقا بیشتر میبینید که خواننده ها هیچ وقت ورزش رو رها نمیکنن و اکثرا بدن های مناسب و روفرمی دارند که عده زیادی از اونها از مکمل هم استفاده میکنن ولی به اندازه و به جا و مکمل استاندارد و نه تقلبی
    متاسفانه مردم ما یاد گرفتن که یا یه چیزی رو تایید کنن و یا رد کنن و قسمت متعادلی براشون وجود نداره
    در حالی که خیلی چیزا اگه با علم و تعادلش باشه مشکلی به وجود نمیاره حتی مشروب که میبینید خیلی از خواننده ها اونم مصرف میکنن. ولی تو بعضی از افراد چون جنبه بعضی چیزها وجود نداره سر از ناکجا آباد در میارن
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 1
  13. AliRezA Nasehi

    AliRezA Nasehi کاربر با تجربه عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏6/1/12
    ارسال ها:
    1,080
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +1,761 / 0 / -0
    نرم افزار:
    FLstudio
    درود دوباره.
    نمی خواستم خیلی بحث رو به سمت تخصصی شدن پیش ببرم.
    دوستان تا جایی که من می دونم عضله ی پشت گردن (تراپوزیوس) با تولید صدا در ارتباط نیست.

    تاثیر مکمل های بدنسازی بر حنجره-frontal-and-back-muscle-anatomy.jpg

    در مورد مکمل ها هم در یک مقاله خوندم اکثرشون آلوده به استروئید هستن حتا اون هایی که برچسب پروتئین بهشون می زنن.
    در مورد تاثیر این داروها، بذارید برای اینکه بهتر مسئله رو درک کنید، این قضیه رو که چطور یه شخص به سیگار معتاد می شه رو توضیح بدم بعد این قضیه رو ربط بدیم به تاثیر استروئید در بدن انسان.
    بدن انسان از نظر "انرژتیک" بسیار بهینه عمل می کنه.
    یعنی اگر ماده ای از بیرون وارد بدن بشه و بدن خیالش از تامین اون ماده راحت باشه دیگه تولیدش نمی کنه.
    نیکوتین که در سیگار وجود داره از نظر ساختار شیمیایی شبیه یک پیام رسان عصبی هستش به نام استیل کولین.
    بعد از مدتی بدن فرد سیگاری فقط در حضور نیکوتین به جای استیل کولین کار می کنه.
    در واقع بدن از اونجایی که داره یه ماده ای شبیه استیل کولین رو از بیرون دریافت می کنه دیگه انرژی برای تولید اون ماده مصرف نمی کنه و بدن شخص سیگاری به اون ماده وابسته می شه و این وابستگی باعث اعتیاد شخص می شه.
    در مورد تستوسترون هم این ماده و در واقع هورمون به طور طبیعی در بدن هر آقایی ترشح می شه و زمانی فرد این ماده رو به طور مصنوعی وارد بدنش می کنه در دراز مدت غلظتش پایین می آد و اثرات زنانه شدن رو روی بدن مرد می ذاره.


    اعتیاد به استروئید
    بسیاری از ورزشکاران به منظور دستیابی به اندامی زیبا و ورزیده، افزایش قدرت عضلانی ، و کاهش میزان چربی بدن خود اقدام به مصرف استروئیدها می کنند. فرادی كه به اين دلايل و به طور مداوم از استروئيد ها استفاده مي كنند اغلب به نوعي بيماری رفتاری دچار می شوند كه درآن مردان با وجودی كه مقدار زيادي ماهيچه دارند، تصور مي كنند که بدنی ضعیف و لاغر داشته و زنان با وجود اینکه لاغر هستند، تصور مي كنند بسيار چاق هستند. در شرایطی که فرد دائما به دنبال عضلانی بودن و یا حجیم بودن عضلات خود باشد، به سختی خواهد توانست مصرف استروئیدها را قطع کند. برخی از این افراد مصرف استروئیدها را تا مرز آسیب رساندن به سلامتی خود ادامه می دهند.
    عوارض مصرف طولانی مدت استروئیدها عبارتند از:
    • آسیب به غدد جنسی (بیضه ها و تخمدانها)
    • بیماری های کبدی
    • اختلالات کلیوی
    • خشونت و پارانویا
    • آکنه شدید
    • افزایش میزان کلسترول خون
    • فشار خون بالا
    • صدمات به تاندون ها
    • توهم قدرت و شکست ناپذیری
    • تجمع مایعات در بدن
    • توقف رشد استخوان ها در نوجوانان
    منبع :
    استروئید - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

    پی نوشت :
    یه جایی هم قبلا خونده بودم که یکی از عوارض مصرف استروئید نازک شدن صدا هستش.

    موفق باشید.
     
    آخرین ویرایش: ‏23/8/14
    • خوشم اومد خوشم اومد x 5
  14. Arsalan 794

    Arsalan 794 عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏15/6/14
    ارسال ها:
    374
    جنسیت:
    مرد
    شغل :
    خواننده و آهنگساز
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +431 / 1 / -1
    نرم افزار:
    cubase
    خیلی ممنونم ازشما واسه راهنمایی واضح و بی نقصتون :thumbsup::smuggrin-61:
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 3
  15. koorosh_kabir

    koorosh_kabir عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏8/8/12
    ارسال ها:
    446
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +351 / 1 / -0
    نرم افزار:
    StudioOne
    اولا که دعوا نداریم ! پس حد خودتو بدون و خیلی محترمانه جواب بده !!!
    چون خیلی محترمانه ازت نقل قول گرفته بودم !!
    Ok ??

    از این که بگذریم میرسیم به ورزش !
    بنده هیجا نگفتم که ورزش برای سلامتی بد هست !!
    شما رو ارجاع میدم به نقل قول !

    حرف من روی "ورزش بدنسازی" بود !!
    حتی این رو هم نگفتم که خوب نیستش !!
    گفتم برای شخصی که بخواد آکادمیک موسیقی و به خصوص آواز رو دنبال کنه ،مشکل زا هست !
    سیکس پک کردن و .. مشکل ایجاد میکنه ! چون یک خواننده با شکم و دیافراگمش بسیار زیاد کار داره !!
    هر وقت حرف دیگران رو درست متوجه شدید بعد شروع کنید به جبهه گیری !
    پیشنهادم به شما اینه که پاسخ هارو چندیدن و چند بار بخونید بعد کمی فکر کنید و یعد شروع به نوشتن دفاعیاتتون کنید ! البته اگر اسمشو بشه گذاشت دفاعیه !
    Ok ?
     
  16. mehran.fitness

    mehran.fitness عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏23/5/13
    ارسال ها:
    517
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    امتیازات:
    +337 / 3 / -2
    نرم افزار:
    cubase
    دعوا؟؟ دعوا که اینجوری حال نمیده رودرروش حال میده :smile: ( البته شوخی بود)
    در هر حال هم من هم شما و هم دیگر دوستان نظرشون رو گفتن و اون دوستمون که سوال کرده بودن و همه ما استفاده کردیم . دیگه بحثی نمیمونه
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 1
  17. sinajoonkhan

    sinajoonkhan

    تاریخ عضویت:
    ‏8/7/14
    ارسال ها:
    14
    جنسیت:
    مرد
    امتیازات:
    +10 / 0 / -0
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 1
  18. ali2015

    ali2015

    تاریخ عضویت:
    ‏17/8/14
    ارسال ها:
    15
    جنسیت:
    مرد
    امتیازات:
    +15 / 0 / -0
    • خوشم اومد خوشم اومد x 1
  19. majdodin

    majdodin عضو سایت

    تاریخ عضویت:
    ‏16/6/12
    ارسال ها:
    374
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    شیراز
    امتیازات:
    +171 / 1 / -0
    نرم افزار:
    ableton, reason, StudioOne
    تنها هورمونهای استروئید مردانه نیست که تاثیر منفی میذاره !بلکه هورمونهای گرفته شده از استروژن از جمله دکات هم تاثیر میذاره اونم به مراتب بیشتر
     
    • خوشم اومد خوشم اومد x 2
بارگذاری...